Witam właśnie kończę cykl na propie zostały mi jakieś 4 strzały wbijam co drugi dzień po 1ml łącznie miałem 30ml środku chciałem zapytać jaki odblok zastosować ? bardziej doświadczony kolega poradził mi żebym kupił hcg i tamoxifen-egis i tak zrobiłem. Powiedział żebym juz zaczął brać tamoxifen a hcg 2 dni po skończeniu cyklu co o tym sądzicie ? w [...]
[...] badz max, super cuts 3 lub dyma-burn extreme nie wiem czy ktorys z nich jest naprawde skuteczny? i czy biorac pigulki antykoncepcyjne i leki na zbicie testosteronu mozna brac tego typu rzeczy? Płeć: Kobieta Wiek: 27 Waga: 71 Wzrost: 175 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: - Obwód talii: 81 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 24 lata i ważę 124 kilo jeszcze 7 miesięcy temu ważyłem 155 czyli udało mi się zrzucić ponad 30 kilo w ponad pól roku oczywiście pod nadzorem dietetyka. Od 3 miesięcy chodzę codziennie na siłownie. Początkiem tego miesiąca zacząłem brać L-Carnityne 3000 extreme shot mój plan treningowy: poniedziałek : klata, biceps i brzuch + 30 min [...]
Witam wszystkich bardzo doświadczonych jak i zaczynających w tej dyscyplinie no i na wstępie wielki szacun za to co osiągneliście, strasznie mnie tym motywujecie. Nie będę pisał lektury, postaram się dobrze omówić mój problem żebyście mogli mi dobrze doradzić :) a więc jestem bardzo chudym i wysokim człowiekiem - mam 17 lat, jakieś 61kg przy 190cm [...]
[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka (rozpietki, modlitewnik, prasa do nog), gryf prosty 150, gryf lamany 120, 2 hantle, drazek (w drzwiach) do tego mam obciazenie 70 kg z groszami (w kazdej chwili moge dokupic wiecej) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: chce zaczac brac, mysle nad nitrobolonem
Cześć. Drodzy rodacy mam nadzieje że pomożecie mi odpowiednio wyporcjowac te dodatki.. Ponieważ troszke mało zrozumiale na etykiecie jest to rozpisane.. Bynajmniej mi się tak wydaje. Dodam że nie stosuje zadnej diety jem normalnie lecz regularnie ale staram sie jeść więcej kury ryżu itp. Mam Białko OstroVit Stosuje : Dni treningowe porcja 30g rano [...]
[...] .. Diete mam ulozona skorygowana na podstawie obserwacji forum :] Chcial bym to ulozyc tak by wszystko pasowalo ze szkoła i treningami:] Pierw Dni Treningowe. pyt1 . Kiedy brac XP a kiedy CP? (myslalem by CP rano na czczo XP przed treningiem) pyt2. Co po treningu (myslalem nad 1 porcja Carbo) pyt3. Kiedy Gainera najlepiej dawac? pyt4. W szkole [...]
Witam serdecznie. Zawsze byłem bardzo chudy, więc można powiedzieć, że w pewien sposób przyzwyczaiłem się do swojej niedowagi. Jadałem różnie, raczej niewiele, co w połączeniu z dosyć szybką przemianą materii doprowadziło mnie do stanu obecnego - 183cm i 56kg. Od lutego bieżącego ćwiczę mięśnie brzucha. Od czerwca tego roku również zacząłem robić [...]
[...] spoko każda grupa raz w tyg. diete jak najbardziej na plus suple sa miedzy innymi tauryna i ZMA Co radzicie dobrze mysle z ta przerwą do poniedziłaku? Czy moze to osłabić mój oraganizm niż jakbym zaczął chdzić na siłke teraz Czy zanotuje spadki masy?Sily? Kretki mam rozumiec nie przestawac brac? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi Pozdrawiam
Aktualnie stosuje megacaps olimpu mono + tmc, ale już planuje kolejny cykl. Wybrałem CP 655 g + Nitrobolon 350g. W opisie cp'ka są instrukcje by brać go na czczo rano i po treningu, z przewą 8godzin. Nitrobolon natomiast rano/przed i po. Doszedłem do wniosku, że najlepszym rozwiązaniem będzie; DT cp rano i po treningu a nitro przed trzeningiem; [...]
Witam diete redukcyjną zaczołem 2 miesiące temu bralem CleanBurexin dostępny w sklepach z odrzywkami,wprowadziłem diete 5 posiłków co 2 h . Zostało mi troche jeszcze troche fatu ale wiekszość zbiłem (mam dobry metabolizm). Zakupić planuje Cleanbuterol żeby do wakacji dobić tłuszcz .Jestem w 22 dniu a6w.Biegam codziennie 2 h (nie czuje zmeczenia [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę ładnych lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 1-6 10mg E0D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Cześć. Mam pytanie, co sądzicie o preparacie o nazwie "Metactif" jako spalacz tłuszu? I jeśli wszędzie jest napisane o dawkowaniu: "Dawkowanie: stosować 1 lub 2 fiolki na godzinę przed treningiem. Nie należy przyjmować wieczorem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia." To w dni w które nic nie robię, nie brać tego? I [...]
[...] cwiczyłem w domu nie regularnie (pompki,brzuszki)+W-F. Kilka dni temu kupiłem kreatyne VITALMAX CREATINE MICRO 250 MESH 300g + GRATIS 330g DEXTROZY oraz białko i mam zamiar brac kreatyne i bialko razem juz na 3 wizycie w silowni. Moje pytania: 1.Zastanawiam sie czy tak odrazu stosowanie kreatyny mi nie zaszkodzi ? 2.Czy mieszanie kreatyny z [...]
Chciałbym się dowiedzieć jakie suple są mi potrzebne, aby zbudować wydolność, wytrzymałość i trochę w mniejszym stopniu muskulature, bo nie chcem być tak bardzo napakowany tylko coś takiego jak Hulk z Porto. Codziennie chodzę na treningi w klubie i robię program treningowy na brzuszki i pompki w domu, a od wakacji na siłkę będę uczęszczał. Mam 15 [...]
Dieta na lekką masę/utrzymanie wagi Dane w profilu aktualne. Napisze wszystko w łącznie z suplementacją(może to mieć znaczenie). B:2,5/WW:3/T:1 B/187,5g WW/225gT/75g Rano/5:30 2000mg L-glutaminy 1000mg HMB 2250mg Pyruvatu 2000mg sody oczyszczonej Fliżanka kawy(5łyżeczek Tchibo classic)/5:35 A6W/5:45 Zaraz po A6w/6:20 40g Białka 80% [...]
Witam. zastanawiam sie nad kupnem tych prohormonow. Chcę kupić dwie butelki decavolu, 1 butelke 1-ando i 1 arom-x. Jesli chodzi o samo stosowanie to zamierzam je brac w nastepujący sposob: pierwsze 2 tygodnie decavol 2 raz dziennie po 1 ml, po tych dwoch tygoniach zaczynam brac 1-andro i oczywiscie nadal bede bral decavol. i tak 4 tygodnie dopóki [...]
ANKIETA *1. WIEK: 16 *2. WAGA: 67-69 *3. WZROST: 168 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: --- - wyciskanie leżąc: 74,5 kg - martwy ciąg: --- 5. WYMIARY: - biceps: 34 - klatka: 98 - udo: 54 - biodra: 83 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: Pół roku *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: Próbowałem różnych ale nie wiem który będzie dla mnie [...]
Brak libido na Clomidzie
